本日から運動を開始（ぉぃ）

うちに転がっているアブスライドつー機械で
ごろごろごろごろ・・・・。テレビを見ながらやっておりました。
毎日やらないとだめなんだけどね。以前は１週間くらい続けてやるとおなか周りがすっきりしたので、今回もそれくらい続けないと。そろそろジーンズがきついｗあと自転車で坂道が辛いのなんの。体力も落ちているなあ。